Kismama állapotfelmérés

kismama torna

A várandósság fizikai és lelki változásaihoz alkalmazkodó komplex mozgásprogram segít felkészülni a szülésre. Kismama tornánk a 12. héttől javasolt heti 150 perc közepes intenzitású tréning legalább három napra elosztva, napi speciális medencefenék tréning, valamint relaxáció. A kismamatornát végzők körében ritkábbak a szülés körüli szövődmények, könnyebb a szülés, gyorsabb a felépülés. Az órák alatt elsajátíthatók a feladatok, erről igény esetén írásos összefoglalót kap a kismama, mely a hét többi napján betanulás után otthon is végezhető.  A torna fő célja, hogy a szép szülésélményhez segítse a kismamát.

Miből áll az állapotfelmérés?

  • izomerő, hüvelyi szorítóerő mérése
  • állóképesség, gyorsaság, koordináció, lazítási képesség vizsgálata
  • záródási reflex ellenőrzése
  • érzőideg működés vizsgálata
  • hasizom szétnyílás mértéke
  • hasizom izomerő, tónus, mozgássztereotípia 

12 500 Ft

Visszahívást kérek